В конце напряженного трудового дня хорошо сделать восстанавливающую
ванну для усталых ног. Успокоив “гудящие ноги”, вы буквально воспрянете
духом.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка морской соли
- 2 капли эфирного масла лаванды
- 1 капля эфирного масла розмарина
- 1 капля лаврового эфирного масла
- 1 капля эфирного масла герани
- лепестки розы(по желанию)
Вам потребуется большой таз и полотенце.
- Наполните таз теплой водой так, чтобы она покрывала ступни.
- растворите в воде морскую соль (ее можно размешать пальцами ног).
Добавьте эфирные масла, хорошо перемешав их. Последний штрих – несколько ароматных
лепестков розы.
Опустите ноги в таз на 10 минут, пока вода не остынет. Затем насухо
разотрите ступни полотенцем. Ванну полезно завершить массажем с
применением эвкалиптового лосьона(см.
здесь)
